ATELIER POUR COUPLES EN VIDEO – ABONNEMENT

♥   BIENVENUE SUR LA PAGE DE L'ATELIER COUPLES EN VIDEO   ♥

 

"CULTIVER ET RENFORCER LE LIEN DU COEUR"

 

 

1) La présentation de l'atelier donne des informations sur ce qu'est l'amour. Il est parfois bon d'y revenir pour donner du sens à l'expérience.

 

 

2) Salutation du coeur

Lorsque nous explorons ces espaces de conscience, nous entrons dans un espace sacré dans lequel nous nous ouvrons l'un à l'autre, non pas avec notre ego, mais avec notre Être. Nous ouvrons donc l'espace avec la salutation du coeur. Lorsque nous joignons les mains devant le chakra du coeur, nous équilibrons les 2 hémisphères de notre cerveau, ce qui fait que nous entrons dans un espace neutre. Le chakra du coeur est l'espace de l'amour désintéressé, la plus haute vibration de l'Amour. Nous nous inclinons donc l'un devant l'autre dans un espace d'amour, de non jugement, de bienveillance et d'exploration.

Cela prépare l'espace, nous invite à nous centrer. Nous ne sommes pas là pour faire de simples exercices (ça c'est le propre du mental), nous sommes là pour explorer ensemble un espace de conscience qui va nous enseigner quelque chose et nous apprendre à mieux nous connaître.

 

 

3) S'occuper de soi se rendre disponible à la rencontre.

(Nous avons ré-enregistré cette méditation car j'avais oublié de l'enregistrer lors de l'atelier par zoom)

 

 

4) Méditation de connexion

 

 

Après votre partage, et quelle que soit l'expérience vécue, n'oubliez pas de refermer l'espace avec la salutation du coeur afin de protéger l'expérience et remerciez-vous.

 

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FAITES UNE PAUSE POUR INTEGRER D'AU MOINS UNE OU DEUX HEURES,

N'ENCHAINEZ PAS TOUTES LES VIDEOS A LA SUITE

 

 

5) Méditation SATYAM SHIVAM SUNDERAM

Comme vous l'avez vu dans les précédentes médiations et lors de celle-ci, la méditation est un espace de conscience et d'ouverture à soi et à l'autre, qui demande de la présence, de la concentration, de l'attention. Méditer ce n'est pas seulement être assis sur un coussin sans bouger, c'est aussi être en mouvement. Cet espace élève les vibrations de votre corps, ce qui fait que certains contenus émotionnels vont monter à la surface pour être transformés. Parfois ces contenus ne sont pas confortables, mais il est important de les accueillir et de voir ce qu'ils cherchent à vous dire. S'ils sont trop forts, écoutez-vous et peut-être que cette dernière méditation devra être faite plus tard lorsque vous serez apaisé(e) et de nouveau disponible.

SATYAM signifie la Vérité, l'authenticité, ce qui en nous n'est pas conditionné, tel notre Être intérieur qui est pur

SHIVAM c'est la divinité, la conscience masculine, l'éveil d'un masculin au service du coeur et de l'amour

SUNDERAM c'est la beauté, la beauté est un des ingrédient du chakra du coeur, pouvoir voir la beauté en toute chose, y compris celle que l'on porte en soi.

Cette méditation nous invite à nous connecter à notre Être authentique et pouvoir voir la divinité du masculin en soi pour les hommes, et la beauté en soi chez la  femme, et pouvoir aussi le voir chez notre partenaire. C'est une manière de s'élever vers notre Soi, notre Souveraineté.

N'oubliez pas de démarrer cet exploration avec la salutation du coeur, vous ouvrez un nouvel espace sacré.

 

 

 

Merci à vous et bonne pratique.

Namasté